Présentation du Shiatsu
Le Shiatsu est une pratique douce et puissante à la fois, qui apporte de nombreux bienfaits au corps et à l’esprit.
Par des pressions précises, exercées avec les doigts, il invite à un relâchement profond, soulage les tensions musculaires et apaise le stress.
En rétablissant la libre circulation de l’énergie vitale, le Shiatsu stimule la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et soutient l’équilibre global de l’organisme.
Cette approche naturelle vous permet de retrouver un état d’harmonie intérieure, de clarté mentale et de vitalité.
Un véritable moment pour vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, à votre énergie.
Histoire du Shiatsu
Le Shiatsu, qui signifie « pression des doigts », est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise et développée au Japon. Il repose sur l’idée que le corps, l’esprit et l’âme sont liés, et qu’en rééquilibrant l’énergie vitale (Qi), on favorise la santé et le bien-être.
Au XXᵉ siècle, le maître Tokujiro Namikoshi a créé le Shiatsu moderne, reconnu par le ministère de la Santé japonais comme une méthode thérapeutique efficace.
Le Koho Shiatsu, transmis en France par Thierry Riesser et enseigné par Violette Melendez, est l’approche dans laquelle j’ai été formée. Il m’a permis de développer une compréhension profonde du corps et de l’esprit, et d’accompagner chacun vers un mieux-être global.
Une approche thérapeutique globale
Le Ko-ho Shiatsu se pratique par des pressions rythmées, profondes mais respectueuses, exercées principalement avec les pouces, les paumes ou parfois les coudes, le long des méridiens énergétiques. Ces pressions permettent de :
• Stimuler la circulation du Ki (l’énergie vitale),
• Libérer les tensions physiques et émotionnelles,
• Soutenir le bon fonctionnement des organes internes,
• Favoriser un retour à l’équilibre naturel du corps.
Un art du toucher conscient
Le shiatsu consiste à stimuler les points d’acupuncture à l’aide de ses doigts c’est en quelque sorte la version manuelle de l’acupuncture traditionnelle chinoise.
Le but est l’optimisation du « Qi » ou énergie vitale.
Dans la tradition chinoise le Qi est source de toutes choses.
C’est le dynamisme privé dirigeant toutes les manifestations de l’univers, y compris les êtres vivants.
La vie est une succession constante de transformation du Qi.
Tout provient de l’énergie vitale que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel, intellectuel, sexuel ou spirituel.
Le praticien de Ko-ho Shiatsu cultive une écoute subtile, à travers ses mains, de l’état du corps de la personne. Chaque séance est donc unique, adaptée à la condition du moment. C’est une pratique douce mais puissante, qui invite à un lâcher-prise profond et à une reconnexion à soi.
À qui s’adresse le Ko-ho Shiatsu ?
Le Ko-ho Shiatsu s’adresse à toute personne souhaitant :
• Soulager des douleurs chroniques ou ponctuelles (dos, articulations, digestion, maux de tête, etc.),
• Réduire le stress, l’anxiété ou les troubles du sommeil,
• Accompagner un changement de vie ou une période de transition,
• Prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent des troubles installés.
Il convient aux adultes, aux enfants, aux personnes âgées et peut être un précieux soutien lors de parcours thérapeutiques, en complément d’autres approches.
Une invitation à vous recentrer
À travers le Ko-ho Shiatsu, je vous invite à prendre un temps pour vous, à ralentir, à écouter ce que votre corps a à vous dire, et à retrouver l’équilibre intérieur dont vous avez besoin pour avancer avec plus de calme, de clarté et de vitalité.
Le Shiatsu est une pratique douce et puissante à la fois, qui apporte de nombreux bienfaits au corps et à l’esprit.
Par des pressions précises, exercées avec les doigts, il invite à un relâchement profond, soulage les tensions musculaires et apaise le stress.
En rétablissant la libre circulation de l’énergie vitale, le Shiatsu stimule la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et soutient l’équilibre global de l’organisme.
Cette approche naturelle vous permet de retrouver un état d’harmonie intérieure, de clarté mentale et de vitalité.
Un véritable moment pour vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, à votre énergie.
Votre séance de Shiatsu
Lors d’une séance de Shiatsu, vous serez accueilli(e) dans un cadre calme et apaisant. Confortablement installé(e) au sol sur un futon traditionnel, nous prendrons d’abord un temps d’échange afin de comprendre vos besoins et vos attentes. Le receveur est habillé(e) il porte de préférence des vêtements légers.
Le soin se déroule ensuite à travers des pressions rythmées et précises, effectuées avec les doigts, les paumes ou les coudes, le long des méridiens énergétiques.
Durée du soin : 75 minutes
Contre-indications au Shiatsu
Le Shiatsu est une pratique qui nécessitent de la prudence pour certain cas spécifiques.
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Femmes enceintes
Surtout au cours du premier trimestre.
Fractures ou os fragiles
Il est préférable d’attendre la consolidation.
Maladies cardiovasculaires graves
Par exemple, hypertension non contrôlée.
Troubles de la coagulation / anticoagulants
Risque de saignement ou de complications.
Troubles cutanés sévères / infections de la peau
Le Shiatsu ne doit pas être appliqué sur des zones infectées.
Fièvre ou infections virales aiguës
Le corps a besoin de repos et de soins adaptés.
Maladies graves en phase avancée
Le Shiatsu ne remplace pas les traitements médicaux.
Troubles psychiatriques sévères
Un suivi médical est prioritaire.
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En cas de doute ou de condition médicale particulière, consultez toujours votre médecin avant de recevoir un Shiatsu.